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商品訊息描述
《無毒保健康2減法生活DIY:毒物專家教你終結黑心商品》
跟著毒物專家認清黑心商品
從此免驚假食物、毒商品新聞爆料!
*生活周遭藏有多少不能吃、用的祕密?
【髮膠、指甲油、睫毛膏、香水、運動飲料】都含塑化劑!
每天敷在臉上的【面膜】,添加了看不見的防腐劑!
【洗潤髮】產品問題多,其實你洗的是甲醛、香精!
【烘炒咖啡豆】的香味,小心聞多會致癌!
吃【甜甜圈、油條、饅頭、海帶、粉絲】,也會吃到鋁!
【布丁、果凍】葷素有分,你不知道的素食加工陷阱!
【青江菜、茼蒿、四季豆、小黃瓜、番茄】,農藥殘留高!
吃【健康食品】順便吃色素、香料、防腐劑等食品添加物!
*這樣做,可以吃的健康、用的安全!
梳子沾【蘆薈汁液】,天然髮膠簡單又好用!
吃剩的【優格】塗臉上,滋潤保濕、去角質!
【檸檬汁】加水,讓頭髮滑順的潤絲精!
【小蘇打粉】刷牙去垢,牙齒美白自己來!
【香蕉皮】擦拭皮件,去污除塵,保養更勝鞋油!
【舊衣】變抹布、【破襪】除毛髮、【破雨衣】當圍裙!
【吃當季盛產蔬果】,勝過千百樣加工素!
【拒吃好看、好香、久放不壞】的食物!
【盡量吃完】和【自備餐具】,遠離食器毒害!
【書籍特色】
●毒物專家現身說法──打造無毒健康生活,祕訣完整大公開!CP值超高
本書作者是美國奧瑞崗州立大學專攻毒理學的毒物專家,同時也是主婦聯盟消費品質委員會委員和環保講師。以專業的毒物知識結合她在主婦聯盟十多年的經驗,現身說法教我們如何避免生活中各種毒害,打造無毒健康的生活。
透過簡單的辨識知識,幫助你少吃假食物,多吃真食物,例如:不買太香、色澤鮮豔、散裝的食品;身體的清潔保養,只用簡單天然的清潔祕訣,例如:小蘇打粉變身洗髮精、優格變面膜;居家環境的清潔,避開致癌物質的打掃訣竅,像是小蘇打粉+檸檬=天然超效去污劑...等等。
●無毒生活妙點子──省錢又健康的無毒妙方,變成你的護身符!
毒物專家的私房保養祕方,讓你皮膚水噹噹,像是:優格變面膜、橄欖油變卸妝水、甘油變乳液、小蘇打粉變牙膏、檸檬酸變潤絲精、蘆薈變髮膠。無毒大掃除法,讓廚房浴室亮晶晶、居家除濕去霉又芳香;另外,金桔盆栽取代化學芳香劑,掌握雨天關門窗開除濕機、晴天時開窗通風......等撇步,讓居家空間也能排毒。
●減法生活更加分──愛物惜物,用創造力省荷包!
作者特別分享行之有年的減法生活經驗,例如:少買少塗,吃好、睡好、勤運動,就能健康兼凍齡;物盡其用,破舊的衣服還可以當抹布;多使用二手貨,小孩的衣物、玩具盡量用舊的,可減少接觸恐怖致癌物;選擇功能簡單的節能家電,耐用又環保......等,每一項都是人人能輕易實踐的簡單方法,不但節能又環保,也能省錢賺健康。
本書圖文並茂,對於自製清潔用品、保養品,以及無毒清洗妙方等步驟,有詳盡明確的說明,並且以彩色圖解、step by step方式,讓你一看就懂,立即上手。
比價
作者介紹
陳修玲
現職:
財團法人主婦聯盟環境保護基金會講師暨消費品質委員會委員
行政院環境保護署環保標章審議委員
學歷:
國立台灣大學動物學系畢業
美國奧瑞崗州立大學毒理學碩士暨博士候選人
專業經歷:
台大醫院病理科助教兼技士
美商磐亞工程顧問公司分公司經理
環保署管考處計畫期中期末報告審查委員
環保署環保標章審議委員(2005~迄今)
無毒保健康2減法生活DIY:毒物專家教你終結黑心商品-目錄導覽說明
推薦序1一本防毒、少毒的生活指南陳曼麗(主婦聯盟環境保護基金會董事長)
推薦序2簡樸笪活,無毒健康又環保郭秀玲(行政院環境保護署管制考核及糾紛處理處副處長)
推薦序3減法思維,讓身心一起排毒林雅哲(台灣之心愛護動物協會理事、湖光動物醫院院長)
作者序簡單無毒真Easy!
前言「減法過生活」的幸福祕訣
Part 1 假食物要斷捨離
【食物色香味魔術篇】
喚醒五感,揪出恐怖食品添加物!
●變好看、變香、變好吃的食品添加物大解密!
恐怖的食品添加物騙過味覺的食品添加物,讓食物真假難辨
●多吃真食物,少吃假食品,用五感好好吃
喚醒辨識與選擇食物的能力
【食物抗菌防腐篇】
拒吃久放不壞的食物,換得真健康!
●揭發食物不腐壞、不發霉的恐怖真相!
食物不壞的祕密五花八門的防腐劑,不知不覺吃下肚!
●除了鹽巴,食品添加物竟然也有鈉
好評
鈉無所不在驚!鈉攝取過量會傷身
●少吃、拒吃,不再鈉傷身!
●「十不買少毒訣竅」,向恐怖食品添加物說Bye Bye
十不買少毒訣竅
【毒澱粉篇】
讓毒澱粉事件成為導正飲食風氣的警鐘!
●澱粉類食物色香味俱全的恐怖祕密!
毒澱粉的祕密澱粉悄悄被修飾改造,不再是營養的澱粉
●為自己把關,避開毒澱粉
避開毒澱粉的「四不」要訣
【健康素食篇】
蔬果素勝過千百樣加工素!
●你不知道的素食陷阱,小心誤食又傷身!
素食陷阱原料端、加工過程陷阱多,素食成了葷食
●加工素疑慮多,吃健康蔬果素比較好!
安全蔬菜採買原則減毒安全蔬菜,輕鬆買、放心吃!
【水果vs.果汁篇】
美味水果遠勝市售果汁!
●喝果汁不等於吃水果,營養大打折!
果汁成分市售果汁是水和多種添加物組成,還敢喝嗎?
●吃在地當季盛產的水果,好處多多!
吃出健康四季水果饗宴,活力泉源!
【保健食品篇】
保健食品遠不如吃好、睡好、勤運動!
●拒買黑心的保健食品或健康食品
保健或健康迷思健康、保健,有什麼差別?
●吃保健食品不傷身的三原則
【食品容器篇】
盡量吃完和自備餐具,遠離食器毒害!
●食品容器大搜查,毒害追追追!
食器迷思「塑膠+熱食」是危害身體的大禁忌
拒買含「氯」保鮮膜,更要拒用保鮮膜燉湯
●正確使用食器,安全有保障!
食器使用用不鏽鋼鍋煮飯、鋁鍋洗菜,惜物又耐用
食器使用買玻璃裝食品小心毒素吃下肚
罐頭食品方便的罐頭食物卻隱藏大危機
新款
食器洗劑鍋碗瓢盆的清洗劑你知多少?
●健康喝咖啡的趨吉避凶之道!
咖啡成分不光是咖啡因要注意,還會升高壞膽固醇
咖啡豆保存與烘炒咖啡豆怕污染,標榜現炒咖啡豆香氣竟是毒氣
咖啡杯毒素裝咖啡的容器也要小心
●享受自磨自煮咖啡樂趣,好喝又省錢!
健康咖啡用小鍋子煮咖啡,簡單、省錢又環保
公平貿易咖啡喝公平貿易咖啡,好喝又助人
【泡麵減毒吃篇】
泡麵別常吃,偶爾充飢就好!
●泡麵成分大搜查,壞成分追追追!
泡麵迷思泡麵沒加防腐劑,但還是有致癌毒物
●與其吃泡麵,不如自煮麵條一樣好吃!
安全少油的泡麵吃法
Part 2 天然清潔保養凍齡術
【清潔保養護膚篇】
簡單又無毒的懶人護膚保養法!
●百變化妝品不為人知的祕密!
化妝品成分究竟是一罐美麗的希望,還是塗了會傷心失望!
●少買少塗、作息正常、心態正向,就會很美麗!
化妝減毒原則慎選少塗是凍齡美膚的減毒第一步!
美膚祕密由內而外散發出美麗氣息,比保養品更有效!
【頭髮洗護染篇】
簡單天然的洗潤護染,安心又亮麗
●洗護髮產品大搜查,真相追追追!
洗護髮陷阱驚嚇!洗潤髮精竟有致癌甲醛、髮膠有塑化劑!
●洗髮、潤髮雙效合一,不見得比較好!
洗潤髮成分解析清潔歸清潔、潤絲歸潤絲,少毒又安心
●無毒頭髮洗潤、安全染整造型,真簡單!
安全無毒洗潤護毒物專家洗潤染髮大公開
●最高境界的護髮之道
【天然護齒篇】
人氣
天然健康好牙就是美!
●用錯潔牙產品,等於在吃毒!
潔牙迷思美白牙齒、漱口水等產品,廣告噱頭多
●牙齒去垢妙方,簡單又安全
【無毒減法生活主張:炎夏防曬篇】
炎炎夏日防曬愛美有祕訣
●防曬、美白不當,小心健康出問題!
防曬毒害隱憂防曬成分不為人知的隱憂
美白陷阱黑心美白產品有汞中毒風險
●安全防曬看重兩大關鍵
安全防曬選擇訣竅
購買防曬產品請認清SPF和PA
正確使用防曬產品才能發揮效果
Part 3 居家空間也要排毒!
【居家毒濕霉篇】
減毒、除濕、去霉,居家健康新行動
●室內毒濕霉源頭,追追追!
毒氣問題辦公室、住家竟然是大毒窟
霉味問題黴菌誘發過敏、氣喘,更危害免疫功能
濕氣問題濕氣嚴重影響健康,要徹底抓出元兇
●減毒、除濕、去霉,三大煩惱一掃而空!
減毒策略七大減毒策略,創造居家好空氣
除濕去霉要訣五大除濕去霉要訣,住家病氣一掃而空
【無毒打掃篇】
無毒簡化大打掃新妙招!
●有毒清潔劑充斥,用了等於毒害自己!禮物
打掃迷思別被「強效」、「多功能」等清潔劑給騙了
●減毒安全打掃,你也做得到!
減毒打掃訣竅天然橘子油清潔劑也要小心
●別懷疑,打掃可以無毒又輕鬆!
無毒打掃掌握無毒打掃法寶,居家清潔又安全
【空氣煙害篇】
打造無煙害環境,愛自己、愛家人、愛地球
●毒空氣大搜查,四大煙害問題多!
抽菸問題吞雲吐霧毒害健康最嚴重
油煙毒害當心廚房油煙也會致癌
燒金紙毒害敬神祈求燒紙錢,竟然害人又害己
煙火毒害絢爛即逝的煙火,散播的毒害多又廣
●無煙減毒新行動,擁抱好空氣、真健康!
無煙減毒行動抽菸、油煙、煙火、汽機車廢氣,都要戒捨離
Part 4 愛人惜物的共好生活
【惜物再利用篇】
愛物惜物,就是物盡其用
●愛物惜物的創意妙點子!
惜物創意愛物惜物的減法生活經驗談
●選好東西才能用得長久
【孩子的吃穿用篇】
懂得給孩子好東西
●別毒害下一代,做個聰明選擇的父母
給孩子吃的選擇
只吃好東西,母奶優於配方奶
嬰兒副食品自己準備最安心
早餐在家吃,孩子的健康看得見
孩子的營養午餐更要嚴格把關
晚餐自己煮,多樣而大量的蔬果是主菜
給孩子用的選擇
奶嘴和奶瓶的聰明選擇
給寶寶屁屁最貼心的呵護
有些東西,用過的比買新的好
●父母把關,孩子才健康
【安享老後生活篇】
安享老年生活的美好
●活出熟齡的健康與快樂!
熟齡活力主張
吃得補,不如吃得巧
少煩惱、少吃藥、睡得好
寧可逛公園,不要逛醫院
倚老賣老做志工,生活充實又有尊嚴
房子小而美,享受舒適不操勞
提早規畫未來,就等於造福子孫
●老來當自強,認真活在當下!
【寵物即家人篇】
認養的寵物一樣惹人疼愛
●對待愛犬就像家人,吃穿用簡單又健康!
養狗經驗談
不吃飼料,一樣頭好壯壯
狗兒子用舊貨,玩得不亦樂乎
愛狗兒子,更要愛環境
●愛護寵物也愛護動物
【綠旅遊篇】
綠旅行盡享山光水色
●綠行動,讓下一代飽覽美景!
開心綠行動
綠餐包,出門或運動的必備用品
綠美景,自製輕食、垃圾自己帶走
綠旅館,展現體貼地球的小行動
●綠旅遊,民眾與政府需齊努力
【推薦序1】
一本防毒、少毒的生活指南(陳曼麗╱主婦聯盟環境保護基金會董事長)
生活,是一門大學問。每個人奉為圭臬的學習座右銘:「活到老,學到老」,讓我們現代人面對層出不窮的健康威脅,莫不帶有絲絲的擔心,擔心自己,也擔心家人。
近二十年來,環境污染越來越嚴重。雖然,我們一直投入改善方案,但時間和資源卻一直來不及應付處理。過去的沉積太久,我們的行動力處理了一塊,卻看到還有很多塊冒出來。關心環境議題的朋友,總是切一部分處理,要全面對付,應要有國家政策資源一起總動員。在環境議題裡,需要每一個人動起來,從個人到社區展開行動,如果每一個小環境都被保護得好好的,總括起來,大環境就會變得美好。
談「毒」色變,當小問題累積成大問題,就會變成「毒」問題,人人避之唯恐不及。個人和家庭,可能是最基本的單位。生活離不開食、衣、住、行、育、樂,每天開門不再是柴米油鹽醬醋茶,而是那些侵入的毒物,危害到身體健康。生活的態度和知識越來越重要,有些還應該歸為現代國民都需要知道的「常識」。如果,經常接觸知識,內化到生活中,就會變為常識了。
主婦聯盟環境保護基金會是一個希望大家都來投入環境保護和消費安全的團體,有很多夥伴一起努力。每個人的長才不同,大家拿出長才來展現,使得組織關懷議題得以更豐富。本書作者陳修玲女士,以她的專業,不但貢獻到組織,也編著成冊。這本書提供生活中如何防毒、少毒的實踐方法,讓社會大眾可以參考學習。散播健康,追逐安全的生活,就從這裡再出發吧!
【推薦序2】
簡樸生活,無毒健康又環保(郭秀玲╱行政院環境保護署管制考核及糾紛處理處副處長)
科學的進步改變了人類的生活,為了讓食物更好吃、民生必需品更好用,會使人類暴露在充斥著化學物質的生活環境,而衍生出各種文明病,並嚴重影響人體健康。近年來國內爆發許多黑心食品或商品的事件,透過媒體不斷的傳播,讓人們開始對身體的健康及環境保護的議題越來越關心及重視,但要如何兼顧生活品質及健康?從這本書就能很快抓住養生保健的訣竅。
毒物專家陳修玲女士把自己無毒生活的觀念與簡單可行的作法,透過簡明的文字與圖片跟讀者分享,讓讀者可以隨毒物專家的腳步,達到無毒生活。更難得的是,本書融合了許多食品化學與毒物學的常識,頗富教育意義。
我很樂意推薦這本書,讀完此書不但可以改變日常生活對飲食、購物的觀念與態度,並可改善居家環境,愛人惜物,減少對地球的危害。
作者主張生活應該「減、儉、檢、撿、剪、簡」,與行政院環境保護署推動之綠色生活與綠色消費概念不謀而合。我們生活在資源缺乏且人口密集的台灣,更應該以簡樸節約的原則來落實綠色生活,並採取「當省則省,當用則用」的綠色消費行為,生活必需品應該適量購買,而且優先選擇具「可回收、低污染、省資源」環保特性及安全品質保證的環保標章產品,不僅使用產品時安全又健康,又可減少對環境的衝擊。
陳修玲女士不但是毒物專家,也是行政院環境保護署綠色消費暨環境保護產品審議會專家,借重她在毒理學的長才,以及無毒減法生活的經驗與觀念,對於協助本署推動綠色消費與環保標章相關工作,有相當多的貢獻。希望本書的出版,可以造福普羅大眾,當然包括我在內,這的確是一本值得閱讀且實用的好書。
【推薦序3】
減法思維,讓身心一起排毒(林雅哲╱台灣之心愛護動物協會理事、湖光動物醫院院長)
陳修玲女士要我為她的新書寫序,原本我所從事的領域,跟毒物的認知與防範相去甚遠,只因她對流浪動物的同情與幫助,使我不加思索就答應了。只是這兩者之間,到底扯得上什麼關係?一個長期致力於動物保護的獸醫師,能為這本書表達什麼意見呢?這個疑問,在我看完書的內容之後,就馬上消失了。
因為,「無毒」與「減法」不僅是維護人類身體健康的不二法門,也是恢復人類心理健康的唯一選擇。這兩者都做對了,我們所居住的地球,也才有機會恢復生機。
從近年來常見重大疾病的排行榜可以明顯的看出,來自食物與環境的致病因素,角色越來越重。而這些因素,固然有些來自工業造成的環境污染,但有相當大的部分,卻是我們自己在日常生活中,不知不覺造成的;甚至
是我們自己明知有害,卻還是高高興興的選擇了它!
這本書就是教導大家認知生活中的有害物質,使讀者能夠選擇無毒的產品以及避免不自覺的製造出有害物質。歸根究柢,更使大家明白,哪些是自己的「需要」,哪些只是自己的「想要」。因為我們真正的「需要」,通常都是自然存在的、無害的;相反的,我們那些無止境不斷增加的「想要」,卻不是自然模式能夠滿足的,因此只好不斷製造違反自然的東西,也因此我們的身體就出現了不自然的狀況。要過真正健康的無毒生活,唯有減去那些不斷增加的「想要」。
從這樣的觀點來看,我們對待流浪貓狗的模式,不也是一樣的嗎?
原本人類與所有生物來自同一起源,共同吸食地球母親的奶水,接受她的呵護照顧,但人類不斷增加自己「想要」的東西, 不斷擴張自己的生活空間,因此壓縮剝奪了其他生物的生活空間; 不斷增加自己的需求,因此竭澤而漁的壓榨地球母親!
本來地球所有的小孩都一邊享受母親的照顧,一邊以不同的方式回饋母親,地球也就能長遠的繼續呵護大家,但人類不知節制的生活模式,迫害了自己的同胞兄弟姊妹,而母親也瀕於危亡,最終,人類難道能獨自生存於空無所有的世界嗎?
許多對流浪動物的迫害,就跟過有毒生活一樣,都是出於不自覺的選擇,心中並無惡念,只是想要更安全、更衛生、更舒適、更不受干擾的生活;但凡事皆有代價。這樣的需求,代價是有毒的建材、不健康的空調、能源的浪費、生態的失衡,而無辜動物的生命,也是代價之一!迫害牠們的人類,可能並不是想殺害牠們,只是因為想要上述的生活,所以不能容忍跟其他生物共享空間。
對流浪動物的迫害,或對其他各種動物的壓榨,看來並不影響我們的生活,甚至有利於我們的生活;可是這個行為的背後,就是「加法」的思維模式,它是精神上的有毒物質。這樣自私的思維模式,使我們選擇有毒物質,傷害了自己的身體,更使我們扮演地球家族裡的癌細胞角色,只顧自己的發展需求,最終傷害了賴以生存的地球。
陳女士說得對,唯有選擇「減法」的生活模式,才能去除我們物質上與精神上的的毒物,讓地球上的萬物都過著健康快樂的生活。
語言:中文繁體
規格:平裝
分級:普級
開數:17*23
頁數:224
出版地:台灣
商品訊息特點- 作者:陳修玲
追蹤
- 出版社:新自然主義
出版社追蹤
- 出版日:2015/3/26
- ISBN:9789576967924
- 語言:中文繁體
- 適讀年齡:全齡適讀
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中國國家主席習近平於祕魯時間19日在APEC領袖峰會期間,會見即將卸任的美國總統歐巴馬。習近平表示,中美關係正處於關鍵時刻,希望美國在政權交接後,兩國關係能繼續順暢發展;中國願與美國總統當選人川普,一同推動中美關係在新的起點上取得更大進展。
這是歐巴馬任內與習近平最後一場會面。新華網昨(20)日報導,習近平積極評價歐巴馬為發展中美關係所做努力。他說,這是兩人今年第3次會晤,也是3年多來第9次會晤,雙方就事關中美關係發展的戰略性、全局性問題多次深入交換意見,達成廣泛共識,特別是決定共同努力構建中美新型大國關係,引領中美關係取得重要積極進展。
習近平表示,3年多來,發展中美關係的經驗可以歸納為:一是把握好中美關係發展大方向,合作是雙方唯一正確的選擇;二是積極拓展務實合作,追求雙贏、多贏;三是堅持建設性管控敏感問題,相互尊重、避免誤判、多作換位思考,防止矛盾升級。
習近平強調,發展長期健康穩定的中美關係,符合兩國人民根本利益,也是國際社會普遍期待。當前中美關係正處於關鍵時刻,期望兩國共同合作,管控分歧,讓兩國關係向前發展;並希望美國在政權交接後,中美關係能繼續順暢發展。
習近平說,川普當選美國新一任總統後,自己已經同他通過電話。他願意同川普一道努力,拓展中美兩國在雙邊、地區、全球層面各領域合作,以建設性方式管控分歧,實現不衝突、不對抗、相互尊重、合作共贏,推動中美關係在新的起點上取得更大進展。
歐巴馬則回應,他已向川普介紹中美關係的重要性,強調應實現兩國關係平穩過渡,美方願意同中方發展更加持久和富有成效的雙邊關係。
歐巴馬提到,3年多來,他和習近平保持頻繁交往,中美雙方在促進全球增長、達成伊朗核問題協議、因應西非依博拉(Ebola virus)疫情等問題上展開合作,特別是在推動國際社會因應氣候變化方面,發揮了關鍵作用。廣受民眾喜愛的校園偶像劇,舉辦創意影片競賽,吸引上百支影片投稿參賽,不僅投稿踴躍,而且參賽影片都有創意,讓評審傷透腦筋,最後選出6部影片獲獎,除了最大獎10萬元的獎勵之外,還可以跟女主角王樂妍合照。
演員:「我會啦,全都知道啦。」
又是作夢、又是寶可夢,什麼影片讓人目不轉睛?原來是廣受民眾喜愛的青春校園劇舉辦創意影片比賽,吸引上百支創意十足的影片投稿,這些生動的影片也讓評審老師想破頭,還請到劇中表現令人印象深刻的王樂妍擔任評審。
藝人王樂妍:「其實我覺得每個人真的都拍的很厲害,而且他們每個人都很有想法,然後每一組真的也都差蠻多的,就是你不會覺得有類似的影片,第1名也真的讓我印象很深刻,那個研究生,因為我覺得他的腳指真的太生動,然後我在看的時候就一直大笑,覺得哇,也太靈活了吧,而且他真的是串得很厲害很好。」
談到影片的製作過程,可是讓這些學生絞盡腦汁,NG很多次不說,還得窩在密不透風的房間裡面完成拍攝,忍受導演的壞脾氣。
得獎人陳彥霖:「就一整個下午拍到晚上,都沒有開任何冷氣,什麼都沒有開,窗戶也都關著,因為怕外面的聲音,所以真的是熱到每個人都流得跟游泳完一樣。」
得獎人蔡郁庭:「感謝我的演員們可以配合著我的時間,配合著我,不管我怎麼無理取鬧。」
經過20位評審老師的嚴格挑選,選出最後的得獎作品,第1名還有10萬元獎金可以拿,但得獎者的願望居然是...女神魅力在劇中橫掃校園,戲外同樣引起廣大迴響,更讓這部校園劇深受廣大粉絲喜愛,討論度大增。(民視新聞徐葳倫、陳殿典台北報導)
下面附上一則新聞讓大家了解時事工商時報【張佩芬╱台北報導】
新加坡航空與漢莎航空集團宣布進一步擴大夥伴合作協議,讓新航旅客可以轉乘漢莎集團20條歐洲區間航線,漢莎旅客則可以利用新航航班轉新加坡、紐澳與杜賽道夫等,透過強化聯結點與提供新的航班聯營航點,為旅客帶來更多便利。
雙方擴大後的航班聯營,使新航旅客得以搭乘超過20條由漢莎航空及瑞士國際航空營運之航線,透過法蘭克福、慕尼黑與蘇黎世等轉運樞紐往返更多歐洲航點,包括自法蘭克福轉機前往亞伯丁、必倫、伯明罕、波隆那、布加勒斯特、都柏林、愛丁堡、佛羅倫斯、哥特堡、里斯本、馬德里、波爾多、塔林與威尼斯;以及於慕尼黑轉機前往馬德里、馬賽、尼斯與土魯斯;以及由蘇黎世轉機往貝爾格勒、佛羅倫斯、里昂、索菲亞與威尼斯。
相對地,漢莎航空與瑞士國際航空的旅客,也能搭乘新航營運的航班往來新加坡與坎培拉、杜塞道夫與威靈頓等地,前往更多的航點。新加坡航空集團旗下專營區域航線的勝安航空,也將陸續與漢莎航空集團合作,導入更多的聯營航班。
此次雙方擴大航班聯營運作,是兩大航空集團在2015年11月簽定合資協議的成果,此協議的目的在於深化彼此於歐洲、東南亞與紐澳等關鍵市場的合作。
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